15+ Cách tỉnh táo khi lái xe HIỆU QUẢ, AN TOÀN

Mỗi năm có hàng nghìn ca tai nạn giao thông gây ra cứ 10 ca thì có đến 9 ca do người lái không làm chủ được mình, không đủ tỉnh táo khi lái xe, nhất là thời gian lái xe vào ban đêm đã dẫn đến hậu quả khôn lường. Vậy chúng ta phải làm gì để chống buồn ngủ, mệt mỏi khi lái xe? Hãy tham khảo những nội dung dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn những cách tỉnh táo khi lái xe hiệu quả, an toàn.

Dịch vụ của chúng tôi gồm những công việc chính sau

Taxi nội bài Phúc Hà ⭐An toàn. Phục vụ chuyên nghiệp. Xe 5 chỗ – xe 7c – 16c – 29c – 45 chỗ, đặt xe online 24/7. 
Taxi đường dài ⭐xe đi tỉnh – đường dài giá rẻ. với đội ngũ nhiệt tình – trọn gói – an toàn – đúng hẹn.
Taxi gia đình ⭐Các dòng xe mới nhất. khách hàng sô một. Chu đáo An toàn Tiện lợi. giá rẻ.
Đặt xe sân bay ⭐Cty nhận hợp đồng dài hạn các cty cơ quan văn phòng khách sạn tua du lịch từ 4 đến 45 chỗ.
Những Cách Tỉnh Táo Khi Lái Xe
Những Cách Tỉnh Táo Khi Lái Xe

Hậu quả của việc tài xế buồn ngủ, ngủ gật khi lái xe ô tô

Nguyên Nhân Khiến Cho Tài Xe Mất Tỉnh Táo Khi Tham Gia Giao Thông
Nguyên Nhân Khiến Cho Tài Xe Mất Tỉnh Táo Khi Tham Gia Giao Thông

 

Trước khi đi vào hậu quả ta có thể nói đến các nguyên nhân khiến cho tài xe mất tỉnh táo khi tham gia giao thông thì vô kể nhưng phổ biến nhất là những nguyên nhân dưới đây:

●       Áp lực khi lái xe: Cùng với sự phát triển của xã hội con người khó tránh khỏi những áp lực cuộc sống từ chuyện công việc đến gia đình… đã khiến tài xế không giữ được sự bình tĩnh khi lái xe.

●       Gặp stress, mất ngủ: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất hiện nay có thể do thói quen sinh hoạt đã khiến cho bác tài rơi vào tình trạng stress, mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe khó giữ được sự tập trung và tỉnh táo để lái xe, dễ gây ra hậu quả nghiêm trọng.

●       Buồn ngủ khi lái xe: Theo thống kê của USB an toàn giao thông quốc gia thì 30% nguyên nhân gây ra các vụ tai nạn liên quan đến giấc ngủ. Trong năm 2019 đã có nhiều vụ tai nạn là do tài xe ngủ gật khi đang lái xe.

●       Do tài xe chạy tuyến đường liên tục không ngừng nghỉ: Không thể bỏ qua nguyên nhân khách quan do tính chất công việc tài xe phải chạy tuyến đường dài hoặc chạy liên tục nhiều giờ không ngừng nghỉ làm cho cơ thể mệt mỏi, cầm vô lăng không chắc chắn. Hoặc yếu tố thời tiết mát dịu, hay ngồi trong xe bật điều hòa cũng dễ khiến tài xế rơi vào tình trạng buồn ngủ …

Vậy hậu quả của việc tài xế buồn ngủ, ngủ gật khi lái xe ô tô là gì?

Tài Xế Buồn Ngủ Khi Lái Xe Ô Tô Gây Ra Rất Nhiều Nguy Hiểm
Tài Xế Buồn Ngủ Khi Lái Xe Ô Tô Gây Ra Rất Nhiều Nguy Hiểm

Tài xế buồn ngủ, ngủ gật khi lái xe ô tô dẫn đến hậu quả khó lường: Nói đến hậu quả xảy ra khi không giữ được tỉnh táo khi lái xe thì rất nhiều nhưng chung quy lại vẫn khó tránh khỏi hậu quả nghiêm trọng tai nạn giao thông. Khi buồn ngủ mất tập trung thì người cầm lái khó kiểm soát được phương tiện lưu thông trên đường. Nếu gặp tình huống khẩn cấp bất ngờ thì khó có thể xử lý kịp thời dẫn đến hậu quả khôn lường.

Đặc biệt là các bác tài lái xe vào ban đêm dễ rơi vào tình trạng ngủ gật, ngồi trên xe nhiều giờ dẫn đến mệt mỏi, thời gian lái xe vào buổi tối dễ làm đảo lộn nhịp sinh hoạt bình thường của con người nên trường hợp “ nhắm mắt thấy tử thần” khó tránh khỏi điều này đã trở thành nỗi ám ảnh của bất cứ ai. Mặc dù các bác tài tìm đến sự giúp đỡ của cà phê hoặc thuốc lá để tạo hưng phân và tỉnh táo lái xe tập trung hơn. Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp tạm thời không thể duy trì vì lâu dài vì sử dụng nhiều thuốc lá và cà phê không tốt cho sức khỏe.

Một số cách giúp tỉnh táo khi lái xe

Dưới sự nghiên cứu của bác sĩ và kinh nghiệm của nhiều tài xe lái xe cho rằng có nhiều cách để chống lại cơn buồn ngủ để tập trung lái xe đó là:

Chợp mắt trước khi lên đường

Chợp Mắt Trước Khi Lên Đường
Chợp Mắt Trước Khi Lên Đường

Nếu bạn biết trước hành trình của mình sẽ xuất phát vào giờ nào thì nên tranh thủ ngủ một giấc trước khi cầm vô lăng. Việc chợp mắt trước khi lên đường sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng sau một ngày dài làm việc hoặc có thêm năng lượng mới để tiếp sức cho quãng đường tiếp theo. Cho dù là bạn lái xe vào ban đêm hoặc ban ngày thì cũng nên tranh thủ tranh thủ chợp mắt trước 15 – 20 phút trước khi lên đường nha.

Bổ sung năng lượng bằng cách uống vitamin\

Bổ Sung Năng Lượng Bằng Cách Uống Vitamin
Bổ Sung Năng Lượng Bằng Cách Uống Vitamin

Các loại vitamin B, C sẽ bổ sung năng lượng cho cơ thể như sát, magie,…sẽ giúp bạn tỉnh táo và cảm thấy thoải mái làm việc hơn. Cho nên sau bữa ăn bạn nên uống một viên vitamin để cho cơ thể thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi, khi đó sẽ tập trung lái xe an toàn suốt hành trình.

Lưu ý các bạn nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để chọn loại vitamin phù hợp

Chuẩn bị đồ uống, thức ăn nhẹ

Trong quá trình lái xe dù ban đêm hay ban ngày thì vẫn khiến cơ thể mệt mỏi và mất nhiều năng lượng khỏi tránh khỏi các cơn buồn ngủ hoặc cơn đói. Cho nên việc ăn uống đầy đủ vừa để nạp năng lượng vừa tránh uể oải khi lái xe. Một số thức ăn nhẹ và đồ uống trên xe như cafe, trà, nước ngọt hoặc bánh mì, xúc xích, bánh kẹo bạc hà… khi có đủ chất dinh dưỡng thì cơ thể sẽ tỉnh táo hơn. Tuy nhiên các bạn cũng nên dọn dẹp sạch sẽ sau khi dùng xong đồ ăn và đồ uống trên xe và không nên sử dụng quá nhiều để tạo cảm giác thoải mái khi lái xe và tránh bị đầy bụng vì ăn quá no nhé. femme et viagra

Nhai kẹo cao su hoặc uống cà phê, nước lọc để duy trì sự tỉnh táo

Nhai Kẹo Cao Su Hoặc Uống Cà Phê, Nước Lọc Để Duy Trì Sự Tỉnh Táo
Nhai Kẹo Cao Su Hoặc Uống Cà Phê, Nước Lọc Để Duy Trì Sự Tỉnh Táo

Kẹo cao su là một trong những đồ ăn vặt được các bác tài sử dụng khi lái xe vì nó có tác dụng chống buồn ngủ, các hương vị của kẹo cao su và quá trình nhai kẹo sẽ kích thích thần kinh làm cho người lái xe thấy hạn chế ngáp, loại bỏ cơn buồn ngủ, có được tinh thần sảng khoái và tỉnh táo hơn.

Trong cà phê có chất kích thích gây hưng phấn làm việc hơn hoặc nước lọc cũng sẽ duy trì được trạng thái tỉnh táo để lái xe an toàn hơn.

Nghe nhạc, các kênh radio

Các bạn cũng dễ dàng nhận ra khi các bác tài lái xe đều mở nhạc trong suốt hành trình, tuy nhiên khi có cơn buồn ngủ đến thì những bản nhạc nhẹ nhàng càng dễ đưa người ta vào giấc ngủ hơn. Cho nên những bản nhạc sôi động sẽ kích thích thần kinh khuấy động không khi làm bạn tỉnh táo có thể hòa vào các giai điệu để chống buồn ngủ.

Đây cũng chính là lý do mà các ô tô hiện nay đều được trang bị hệ thống giải trí đa dạng kết nối như radio, USB … Bác tài có thể kết nối với điện thoại hoặc đài để lựa chọn các kênh đài hoặc chương trình giải trí tránh nhàm chán.

Thỉnh thoảng mở cửa kính xe

Những cơn gió mát lạnh từ ngoài trời qua cửa kính xe sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, xua tan cơn buồn ngủ của bạn. Đồng thời hít không khí tự nhiên bên ngoài cũng mang lại sự thoải mái tránh bị bách khi ngồi trong xe quá lâu. Vì vậy thỉnh thoảng hãy hạ cửa sổ xe xuống để lấy lại tinh thần khi mệt mỏi nhé.

Dừng xe nghỉ ngơi nếu cảm thấy buồn ngủ

Dừng Xe Nghỉ Ngơi Nếu Cảm Thấy Buồn Ngủ
Dừng Xe Nghỉ Ngơi Nếu Cảm Thấy Buồn Ngủ

Các khuyến cáo của các chuyên gia không nên lái xe liên tục trong bốn tiếng đồng hồ, vì não quá tải và thiếu tập trung sẽ gây nguy hiểm. Người điều khiển phương tiện giao thông cần phải dừng lại nghỉ trong thời gian nhất định để lấy lại sự tập trung tạo sự thoải mái hơn.

Bởi vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến sự an toàn của tài xe và những người xung quanh, nên người tham gia điều khiển phương tiện giao thông phải cẩn thận không được lơ là để sơ sểnh nào. Dù là lái xe đường dài hay ngắn thì đều cần sự tỉnh táo khi điều khiển phương tiện giao thông. Phải kiểm soát được số giờ lái để bảo đảm sự an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

Ăn các loại trái cây chua

Đồ ăn chua nhất là hoa quả như cam, quýt, chanh vừa thơm vừa chua sẽ kích thích vị giác và khứu giác của bạn, nhanh chóng đánh bay cơn buồn ngủ khi lái xe. Những đồ chua này cũng giàu vitamin C sẽ tăng cường năng lượng cho bạn giúp bạn khỏe khoắn hơn khi lái xe.

Dùng khăn lạnh

Hãy chuẩn bị một túi khăn ướt lạnh để sẵn trên xe hoặc trong túi áo để sử dụng lau mặt hoặc lau tay trong quá trình di chuyển xe. Vì khi cơ thể tiếp xúc với vật lạnh máy sẽ mang lại sự tỉnh táo bán sẽ không cảm thấy buồn ngủ nữa. Tuy nhiên hãy dùng những chiếc khăn có mùi thơm dễ chịu nhé.

Thực hiện trò chơi tập trung đơn giản

Một số trò chơi thu hút sự tập trung có thể thực hiện trên xe như quan sát biển báo bên đường hoặc ghi nhớ quãng đường, địa điểm mình vừa đi qua, theo dõi hành trình của mình sẽ giúp các bác tài vui vẻ đỡ căng thẳng và tỉnh táo hơn đấy.

Hãy tự tạo cho mình vài trò chơi rèn luyện não đơn giản để thu hút sự tập trung, chẳng hạn như quan sát biển báo ven đường, theo dõi hành trình, ghi nhớ địa điểm, quãng đường mình vừa đi qua.

Nói chuyện với người đi cùng

Nói Chuyện Với Người Đi Cùng
Nói Chuyện Với Người Đi Cùng

Việc nói chuyện với bạn đồng hành của mình trên xe sẽ mang đến không khí vui vẻ trong hành trình của mình, có thể tạo ra sự sôi nổi tranh luận một vấn đề gì đó sẽ giúp bác tài tỉnh táo hơn. Lúc này thì cơn buồn ngủ cũng được đẩy lùi cho nên hãy bắt chuyện với những người đi cùng mình trên xe nếu bạn cầm lái nhé.

Bật đèn trong xe nếu đi ban đêm

Hãy bật đèn trước khi cảm thấy mệt mỏi nếu bạn lái xe vào ban đêm thì hãy bật đèn chiếu sáng trong xe lên để cho cơ thể tránh sản sinh melanin chất gây buồn ngủ khi trong điều kiện thiếu ánh sáng.

Chọn tư thế ngồi lái đúng cách

Chọn Tư Thế Ngồi Lái Đúng Cách
Chọn Tư Thế Ngồi Lái Đúng Cách

Để dễ dàng điều khiển vô lăng một cách thoải mái trong hành trình dài bạn phải điều chỉnh tư thế ngồi đúng cách. Các chuyên gia khuyên cách tốt nhất khi lái xe là phải ngồi thẳng lưng sẽ tốt cho cột sống và tránh sự mệt mỏi không mong muốn. Hơn nữa khi ngồi đúng cách thì mắt của bạn sẽ quan sát được xung quanh dễ hơn.

Không uống rượu bia

Các vụ tai nạn do rượu bia rất nhiều đặc biệt các dịp lễ tết, rượu bia làm đưa con người vào cơ mê, tình trạng mơ màng không tỉnh táo, sử dụng rượu bia cũng vi phạm luật giao thông. Vì vậy đây là nguyên tắc bất di bất dịch mà tài xế nào cũng phải phải tuân thủ khi lái xe.

Ăn uống đúng cách

Ăn uống đúng cách rất quan trọng với một tài xế, sẽ nạp năng lượng dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh vừa tránh bệnh tật bảo đảm làm việc hiệu quả. Không sử rượu bia và chất kích thích cũng là một cách ăn uống khoa học lành mạnh, ngoài ra các bạn có thể nhờ sự chỉ dẫn của chuyên gia dinh dưỡng nhé.

Ngủ đủ giấc

Ngủ Đủ Giấc
Ngủ Đủ Giấc

Ăn uống thôi chưa đủ cần phải ngủ nghỉ đủ giấc mới bảo đảm sức khỏe tốt để tỉnh táo lái xe ban đêm hoặc đường dài

Tự làm đau mình

Nếu bạn không có người đi cùng trên xe thì bạn phải tự mình làm hết cơn buồn ngủ bằng cách làm cho mình đau như vỗ má, bẻ khớp cổ tay chân hoặc véo vào đùi hoặc tai sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn.

Người cầm lái luôn có một áp lực như năm sinh mạng của bản thân và những người xung quanh. Cho nên phải thực sự tỉnh táo và tập trung khi tham gia điều khiển giao thông. Trên đây chúng tôi đã tổng hợp những cách tỉnh táo khi lái xe, hy vọng hữu ích với bạn đọc.

Click to rate this post!

[Total: 0 Average: 0]
thu mua phế liệu Phát Thành Đạt

Thu mua phế liệu Phát Thành Đạt

Vận chuyển phế liệu: Khi thu mua phế liệu, người mua cần đảm bảo rằng phế liệu được vận chuyển đến nơi mua đúng cách và an toàn. Việc sử dụng phương tiện vận chuyển đúng cách giúp tránh tai nạn và bảo vệ môi trường.
Thu mua phế liệu Phúc Lộc Tài

Thu mua phế liệu Phúc Lộc Tài

Xử lý phế liệu: Sau khi mua phế liệu, người mua cần xử lý nó đúng cách để đảm bảo rằng phế liệu được tái chế hoặc xử lý đúng cách. Quá trình này bao gồm việc phân loại, tách chất và tái chế.
báo giá thép hình, báo giá thép hộp, báo giá thép ống, báo giá xà gồ xây dựng,..

Tôn thép Sáng Chinh

Nhà phân phối và mua bán: Thép hình, Thép hộp, Thép ống, Thép tấm, tôn, xà gồ. Việc theo dõi và cập nhật giá thép định kỳ là điều cần thiết để các doanh nghiệp có thể quản lý rủi ro và đưa ra các quyết định kinh doanh hiệu quả.
Seo việt

Seo việt

Seo việt chuyên cung cấp dịch vụ seo, thiết kế website. Dịch vụ SEO (tối ưu hóa công cụ tìm kiếm) và thiết kế website là những lĩnh vực quan trọng trong việc phát triển kinh doanh trực tuyến hiện nay.
Máy phát điện công nghiệp Võ Gia

Máy phát điện công nghiệp

Chúng tôi cung cấp các loại máy phát điện của các thương hiệu nổi tiếng như: Máy phát điện cummins, Máy phát điện Doosan. Máy phát điện Cummins và Doosan là những sản phẩm chất lượng cao và được ưa chuộng trên thị trường hiện nay.
Khoan cắt bê tông 247

Giá khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông là một công nghệ phổ biến được sử dụng trong ngành xây dựng để cắt, khoan, phá hoặc tạo lỗ trên bề mặt bê tông.
Phế liệu Nhật Minh

Thu mua phế liệu giá cao

Nhật Minh chuyên thu mua các loại như:Phế liệu inox, Phế liệu nhôm, Phế liệu sắt, Phế liệu đồng. Phế liệu inox, nhôm, sắt và đồng là những tài nguyên phế liệu quan trọng trong công nghiệp tái chế.
Lắp đặt camera Tphcm

Lắp đặt camera

Chúng tôi cung cấp dịch vụ lắp đặt camera Tphcm, Lắp đặt camera quận 7, lắp đặt camera quận gò vấp. Lắp đặt camera là một giải pháp hiệu quả để giám sát và bảo vệ an ninh cho các cửa hàng, văn phòng, gia đình và các công trình xây dựng.
Taxi nội bài, đặt xe sân bay

Dịch vụ taxi nội bài Hà nội

Đặt xe sân bay Phúc Hà Đặt xe Hà nội - Taxi Nội Bài giá rẻ - Dịch vụ taxi nội bài,Taxi nội bài, Taxi gia đình, Đặt xe đường dài, Taxi nội bài 7 chỗ. Dịch vụ taxi nội bài Hà Nội là một trong những dịch vụ được nhiều người tin tưởng và sử dụng.
Thu mua phế liệu Thịnh Vượng

Thu mua phế liệu Thịnh Vượng

Khảo Sát Báo Giá Nhanh Chóng. Thu Mua Phế Liệu Công Trình là một dịch vụ được nhiều công ty, doanh nghiệp và cá nhân quan tâm đến.
Báo giá thép hình, báo giá thép hộp, báo giá thép ống, báo giá tôn xây dựng, báo giá xà gồ xây dựng

Sắt thép xây dựng

Cập nhật bảng giá thép hình, giá thép ống, giá thép tấm, giá thép hộp. Giá thép hình, thép ống, thép tấm và thép hộp là những thông tin được nhiều khách hàng quan tâm khi mua sắm vật liệu xây dựng và sản xuất.
vật liệu xây dựng cmc, giá cát xây dựng, giá cát san lấp

Giá đá xây dựng

Báo giá cát xây dựng mới nhất tại Tphcm. Công ty VLXD Sài Gòn xin gửi đến quý khách hàng bảng báo giá đá xây dựng mới nhất, cùng những chính sách ưu đãi cũng như những thông tin bổ ích mà chắc chắn quý khách không thể bỏ qua.
vật liệu xây dựng cmc, giá cát xây dựng, giá cát san lấp

Giá cát san lấp

Báo giá cát xây dựng mới nhất tại Tphcm. Bảng báo giá cát bơm nền mới nhất hôm nay, cát san lấp mặt bằng có gì đặc biệt và nó đóng vai trò như thế nào trong xây dựng hãy theo dõi trong chủ đề này.
xe banh bánh, xe ba gác

Xe ba bánh

Xe ba gác Hoàng Phúc – Xe ba gác sài gòn cung cấp dịch vụ cho thuê xe ba gác chở hàng tại khắp các quận trong Tp HCM và các tỉnh lân cận .
Thu mua phế liệu Thành Phát

Thu mua phế liệu Thành Phát

Phế Liệu Nhôm, Sắt Thép, Inox, Đồng Công ty thu mua phế liệu giá cao TPHCM và toàn quốc【CÂN CHUẨN】Web thu mua phế liệu - HOA HỒNG tới 500 TRIỆU.
Công ty seo, dịch vụ seo, cong ty seo, dich vu seo

Thịt heo hữu cơ

Thịt heo hữu cơ là một khái niệm khá bỡ ngỡ với một số người. Là heo được nuôi dưỡng và chăm sóc trong môi trường hoàn toàn tự nhiên.
Thu mua vải, thu mua vải

Thu mua vải

Thu mua phế liệu số lượng lớn, mua nhanh, trả tiền ngay, cân đo phế liệu đúng khối lượng. Thu Mua Các Loại Phế Liệu Giá Cao Trên Toàn Quốc.
Báo giá thép Việt Nhật, báo giá thép Pomina

Báo giá thép Việt Nhật

Giá thép xây dựng Việt Nhật mới nhất vừa cập nhật từ nhà máy thép Vina Kyoei. Xem ngay báo giá sắt thép Việt Nhật (thanh vằn, thép cuộn, tròn trơn) hôm nay.
Sửa khóa két sắt, sửa khóa tại nhà

Sửa khóa tại nhà

chuyên sửa khóa tại nhà giá rẻ 24/24 uy tín nhất TPHCM, khóa tủ, khóa két sắt, khóa xe máy, khóa xe hơi, xe ô tô, khóa cửa cuốn, khóa từ.
Cho thuê xe tải, cho thue xe tai, cho thuê xe tải Tphcm

Cho thuê xe tải

Cho thuê xe tải TPHCM chở hàng hoá uy tín & chuyên nghiệp ⭐ giá rẻ Siêu Tiết Kiệm, vận chuyển hàng hóa bằng xe tải đời mới.
Bốc xếp hàng hóa, boc xep hang hoa, bốc xếp, boc xep

Bốc xếp hàng hóa

Dịch vụ bốc xếp hàng hóa là các hoạt động sắp xếp⭐_⭐ nâng, vận chuyển hàng hóa vào kho bãi có thể bằng tay, xe đẩy, xe nâng, xe vận chuyển với hình thức linh hoạt.
Bốc xếp hàng hóa, boc xep hang hoa, bốc xếp, boc xep

Bốc xếp hàng hóa

Cung Cấp Dịch Vụ Cho Thuê Lao Động Tại HCM, Trẻ, Năng Động, Số Lượng Theo Yêu Cầu cho ra đời dịch vụ bốc xếp hàng hóa với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp – giá cả cạnh tranh.
Vệ sinh công nghiệp Tphcm, vệ sinh văn phòng Tphcm

Vệ sinh công nghiệp Tphcm

Vệ sinh công nghiệp tại TP Hồ Chí Minh là loại hình dịch vụ giúp bạn có thể tiết kiệm được tối đa thời gian cũng như công sức dành cho việc dọn dẹp sạch sẽ.
Thiết kế hồ cá koi

Thiết kế hồ cá koi

Thiết kế hồ cá koi độc đáo được nhưng người thợ lành nghề nhất tạo nên.
Sửa khóa két sắt, sửa khóa tại nhà

Sửa khóa két sắt Bình Dương

Sửa khóa két sắt Bình Dương Đức Lộc luôn làm hài lòng khách hàng. Với phương châm mở két an toàn, thao tác nhẹ nhàng, nhanh chóng. Đức Lộc có đội ngũ nhiệt tình, tân tâm phục vụ.
hút hầm cầu, rút hầm cầu, thống cống nghẹt, nạo vét hố ga, thông bồn cầu tại Tphcm

Hút bể phốt

Rút hầm cầu giá rẻ TPHCM giảm giá 20% khách hàng mới & giảm 30% khách hàng cũ ✓ bảo hành 2 năm ✓ có mặt sau 15 phút gọi điện ✓
Khoan cắt bê tông 22h chuyên cung cấp dịch vụ khoan cắt bê tông, đục phá bê tông, rút lõi bê tông

Khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông 22h chuyên cung cấp dịch vụ khoan cắt bê tông, đục phá bê tông, rút lõi bê tông.
Huấn luyện chó, trường huấn luyện chó

Huấn luyện chó

Trường huấn luyện chó số 1 Việt Nam hiện nay bạn sẽ yên tâm khi gửi thú cưng tại trường chúng tôi.
Báo giá thép hình, báo giá thép hộp, báo giá thép ống, báo giá tôn xây dựng, báo giá xà gồ xây dựng

Sắt thép xây dựng

Sắt thép xây dựng Mạnh Tiến phát chuyên cung cấp thép hình, thép hộp, thép ống, tôn thép xây dựng, xà gồ xây dựng số 1.
Khoan cắt bê tông 22h chuyên cung cấp dịch vụ khoan cắt bê tông, đục phá bê tông, rút lõi bê tông

Vách ngăn di động

Vách ngăn Hùng Phát chuyên cung cấp dịch vụ vách ngăn di động, vách ngăn kính, vách ngăn vệ sinh uy tín nhất hiện nay.
Công ty seo, cong ty seo, dịch vụ seo, dich vu seo

Công ty Seo VINASEOVIET

Bạn muốn hợp tác cùng công ty SEO để phát triển nội dung trang website, tăng lượt tương tác? Chưa biết địa chỉ nào uy tín? ĐẾN NGAY VINASEOVIET!

Thu mua phế liệu, thu mua phế liệu giá cao, thu mua phế liệu đồng, nhôm ,inox, sắt thép, niken, hợp kim

Thu mua phế liệu

Chuyên cung cấp dịch vụ thu mua phế liệu giá cao tại Tphcm và các tỉnh lân cận.

Khoan cắt bê tông Tphcm, khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông

Chuyên cung cấp dịch vụ khoan cắt bê tông, rút lõi bê tông tại Tphcm và các tỉnh lân cận.

Khoan cắt bê tông Tphcm, khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông TpHCM chúng tôi chuyên: khoan rút lõi, cắt, đục phá bê tông chuyên nghiệp, giá cực rẻ.

Khoan cắt bê tông Tphcm, khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông TpHCM chúng tôi chuyên: khoan rút lõi, cắt, đục phá bê tông chuyên nghiệp, giá cực rẻ.

Thu mua phế liệu giá cao

Thu mua phế liệu giá cao Việt Đức

Chuyên thu mua phế liệu khắp tỉnh Tphcm và các tỉnh lân cận.

Sửa khóa tại nhà

Dịch vụ sửa khóa tại nhà Đức Lộc

Sửa Khóa chuyên sửa khóa tại nhà giá rẻ 24/24 uy tín nhất TPHCM, khóa tủ, khóa két sắt, khóa xe máy, khóa xe hơi, xe ô tô, khóa cửa cuốn, khóa từ.

Sửa khóa tại nhà

Căn hộ Akari City

Căn hộ Akari City Bình Tân giai đoạn 1 và 2.✓ Chủ đầu tư: Nam Long + Nhật Bản. ✓ giá từ 2,7 TỶ/Căn 2PN. ✓ TT 50% trong 30 tháng. Tư vấn 24/7.

Sửa khóa tại nhà

Mái xếp di động

Mái hiên di động - mái xếp di động giải pháp che mưa, che nắng ngoài trời. Cập nhập bảng giá mới nhất các loại mái hiên mái xếp, mái che di động.

Thành lập công ty trọn gói, thành lập công ty

Thành lập công ty trọn gói

Dịch vụ thành lập công ty tại Hồ chí Minh 199.000đ Chuyên nghiệp +Uy tín. Miễn phí 03 tháng báo cáo thuế giúp doanh nghiệp kinh doanh thành công.
Căn hộ City Gate 3, can ho city gate 3

Căn hộ City Gate 3

Dự án City Gate 3 là dòng phân khúc căn hộ cao cấp ngay tại Quận 8, Tp. HCM; nằm trong chuỗi căn hộ City Gate của chủ đầu tư 577.
Dự án West Lakes Golf & Villas tọa lạc tại số 145, Tỉnh lộ 822, Ấp Chánh, Xã Tân Mỹ, Huyện Đức Hòa, Tỉnh Long An.

Dự án West Lakes Golf & Villas

Biệt thự nằm trong quần thể sân Golf Phía Tây Sài Gòn West lakes Golf & Villas được phát triển và phân phối bởi Tập đoàn Trần Anh Group giá bán 3,5 tỷ/căn.
Dự án căn hộ the Elysium Quận 7

Dự án căn hộ the Elysium Quận 7

Dự án The Elysium Tower là dự án căn hộ cao cấp do tập đoàn Đức Long Gia Lai làm chủ đầu tư, tọa lạc trên đường Gò Ô Môi, Quận 7.
khoan cắt bê tông, khoan rút lõi bê tông, đục phá bê tông, khoan sàn bê tông

Khoan cắt bê tông Tphcm

Công ty chuyên nhận thi công khoan cắt bê tông TPHCM, rút lõi bê tông, cắt nền sàn, đục phá bê tông chuyên nghiệp, máy móc hiện đại, báo giá tốt.
TThu mua phế liệu Tphcm

Thu mua phế liệu Tphcm

Thu Mua phế liệu Giá cao, nhận thu gôm thanh lý các loại phế liệu công trình, nhà máy, tận nơi ✓‎ vào xem giá chuẩn.
Cát đá xây dựng

Cát đá xây dựng

Báo giá Cát Đá Xây Dựng Giá Rẻ ✓ Đá Xây Dựng ✓ Cát Xây Dựng HCM ✓ VLXD tại Tp HCM và những tỉnh thành lân cận. ✓ Giá Tốt ✓ Chiếc Khấu Nhà Thầu Cao.
chuyển nhà thành hưng

Chuyển nhà thành hưng

TAXI TẢI THÀNH HƯNG – Thương hiệu chuyển nhà uy tín hàng đầu tại TPHCM, HÀ NỘI. Trải hơn 25 năm thành lập, Thành Hưng đã khẳng định mình là đơn vị vận chuyển uy tín hiện nay.
Thiết kế hồ cá koi

Thiết kế thi công hồ cá koi

Thiết kế hồ cá koi ngoài trời đẹp độc đáo làm mát không gian nhà, điều hòa không khí và mang lại may mắn tài lộc dành cho gia chủ.
Sắt thép xây dựng

Sắt thép xây dựng

Tôn Thép Mạnh Hà cung cấp thép tấm, thép hình, thép ống, thép hộp các loại của các nhà máy như Hyundai, Posco, Dongkuk, JFE, Nippon, Kobe, Hoà Phát, Seah...
Lắp đặt camera, lắp đặt camera Tphcm

Lắp đặt camera Tphcm

Lắp đặt camera tại tphcm chuyên nghiệp tại các quận trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh: quận 1, quận 2, quận 3, quận 4, quận 5, quân 6, quận 7, quận 8, quận 9, quận 10, quận 11, quận 12, quận bình thạnh, quận Tân Phú, quận Thủ Đức, Quận Gò Vấp, Quận Tân Bình…..v.v .
báo giá thép hình, báo giá thép hộp, báo giá thép ống, báo giá xà gồ xây dựng,..

Kho thép miền nam

Công ty Kho thép miền nam xây dựng là đại lý sắt thép xây dựng cấp 1 chính hãng của các thương hiệu thép sau:Pomina, Miền Nam, Việt Nhật, Hòa Phát,…
Khoan cắt bê tông, khoan rút lõi bê tông, đục phá bê tông

Khoan cắt bê tông

Thi Công Hoàn Thành Đúng Tiến Độ, Tư Vấn Báo Giá Nhanh Chóng Miễn Phí, Tiết Kiệm Chi Phí. Chuyên Thi Công Khoan Cắt Bê Tông, Đục Phá Bê Tông, Khoan Rút Lõi Bê Tông.
Khoan cắt bê tông, khoan rút lõi bê tông, đục phá bê tông

Khoan cắt bê tông

Khoan cắt bê tông tại TPHCM ( TP Hồ Chí Minh) giá rẻ nhất, phục vụ nhanh chóng 24/24. Cam kết đảm bảo an toàn chất lượng.
Thu mua phế liệu, thu mua phế liệu giá cao, thu mua phế liệu đồng, nhôm, inox, sắt thép

Thu mua phế liệu nhôm

Thu mua phế liệu nhôm giá cao trên toàn quốc. Chỉ với một cuộc gọi, chúng tôi sẽ cho đội xe chuyên dụng xuống làm việc với quý khách hàng ngay trong ngày.
Chuyển tiền trung quốc

Chuyển tiền trung quốc

Dịch vụ chuyển tiền nhân dân tệ sang Trung Quốc cung cấp dịch vụ chuyển tiền đi Trung Quốc uy tín an toàn. Để tránh mất phí cho khách hàng với nguồn tệ sạch, tỷ giá thấp.
Cung ứng lao động

Cung ứng lao động

Dịch vụ chuyển tiền nhân dân tệ sang Trung Quốc. Chuyển tiền từ Việt Nam sang Trung Quốc an toàn, uy tín, đảm bảo chỉ trong 2-3 phút tài khoản nhận được ...
Cung ứng lao động

Cung ứng lao động

Cung ứng lao động là một hoạt động thương mại trao đổi sức lao động giữa bên cung cấp người lao động và bên có nhu cầu sử dụng lao động.
thu mua phế liệu, thu mua phế liệu giá cao, thu mua phế liệu nhôm,thu mua phế liệu inox, thu mua phế liệu sắt, thu mua phế liệu đồng

thu mua phế liệu giá cao

Dịch Vụ Thu Mua Phế Liệu Đồng, Nhôm, Sắt, Thép, Inox Hà Nội và Toàn Quốc ✓ Giá Cao So Với Thị Trường ✓ Dọn Dẹp Sạch Sẽ ✓ Thanh Toán Ngay.
Dự án biệt thự Phúc An City tọa lạc ngay mặt tiền đường tỉnh lộ 9 lộ giới 60m hiện hữu

Dự án phúc an city

Phúc An City là dự án khu đô thị cao cấp với qui mô lớn 102ha được đầu tư bởi Trần Anh Group, một trong những tập đoàn bất động sản lớn nhất Long An.
Mua bán căn hộ Asahi tower, Giá Chủ Đầu căn hộ Asahi tower, liên hệ xem nhà mẫu Hotline: 0901 302 000.

Dự án căn hộ Asahi tower

Dự án Asahi Tower là dự án căn hộ chung cư – nhà phố tọa lạc tại trung tâm Quận 8. Với quỹ đất hơn 81.550,10m2 gồm 3 block căn hộ cao tầng và 2 dãy nhà phố.
Mua bán căn hộ City gate 4, Giá Chủ Đầu căn hộ City gate 4, liên hệ xem nhà mẫu Hotline: 090 130 2000.

Dự án căn hộ City gate 4

Cũng như dự án đẳng cấp căn hộ City Gate 3, bạn vẫn sẽ được nhận rất nhiều tiện ích ngoại khu đẳng cấp ở dự án Căn hộ NNB Garden 4 Quận 8 này.
Dự án City Gate 5 – NBB 2 Garden công bố thông tin chính thức 4 mặt tiền đường Võ Văn Kiệt. Thanh toán chỉ 400 triệu trong suốt 2 năm còn được nhận lãi suất 9%/năm, 6T nhận lãi 1 lần.

Dự án City Gate 5 – NBB 2 Garden

Bảng giá căn hộ NBB 2 (City Gate 5) chi tiết, tiến độ xây dựng và thanh toán khi mua. Giá bán căn hộ NBB 2 có tốt hay không ?
Mua bán Căn hộ NBB2 (CITY GATE 5), Giá Chủ Đầu Căn hộ NBB2 (CITY GATE 5), liên hệ xem nhà mẫu Hotline: 0936 16 11 38

Dự án căn hộ NBB2 (CITY GATE 5)

Dự án căn hộ City Gate 5 quận Bình Chánh - NBB 2 Bình Chánh được đầu tư và phát triển bởi chủ đầu tư uy tín Công ty cổ phần đầu tư 577. Hotline: 0936 16 11 38
vách ngăn vệ sinh, vách ngăn di động | Hùng Phát

Vách ngăn vệ sinh

Vách ngăn vệ sinh giá rẻ nhất thị trường. Cập nhật báo giá tấm + thi công compact 12mm & 18mm năm 2022. Bảo hành 12 tháng. Màu sắc bền, đẹp.
Công ty seo, cong ty seo, dịch vụ seo, dich vu seo

dịch vụ Seo

Dịch vụ SEO (Search Engine Optimization Services) là dịch vụ tối ưu giúp website thân thiện hơn với công cụ tìm kiếm (phổ biến nhất hiện nay là Google).